O lado bom do guaraná

Guaraná é um tipo de planta que cresce na America do sul, principalmente no norte do Brasil.  Por ser rico dessa planta o Brasil desenvolveu bebidas energéticas usando a própria planta.

Guaraná é um estimulante muito forte, os índios consideravam como uma fruta sagrada, um elixir de longa vida. As frutas dessa planta sempre mostraram propriedade terapêutica principalmente as sementes, preparados eles dão origem a um produto neurtonico, capaz de doar energia e vitalidade. Também podem aliviar os sintomas da diarréia e cólicas menstruais.

Ele possui um alto conteúdo de cafeína e polifenóis, e outras substâncias beneficiais, tem muitas formas de preparar, na Europa por exemplo é possível encontrar o guaraná como um suplemento dietético, nas cápsulas . Pode-se encontrar em forma de pó liofilizado a ponta de uma colher de chá, dissolvido em água ou outros líquidos tem efeitos imediatos e surpreendentes, favorece uma aceleração mental, estimula atenção e faz esquecer o cansaço.

Ele tem bom efeito no ponto de vista cardivascular,  aumenta a secreção gástrica e ajuda na digestão, ele é aconselhado a crianças. Na gravidez ou no caso de hipertensão não é aconselhado, ele pode causar taquicardia, palpitação, insônia, ansiedade e hiperexcitação. Se aconselha de ingerir a substância com estômago "cheio".

Fonte:
http://www.medicinalive.com/scienza-dellalimentazione/vitamine-e-integratori/guarana/